Fanny Gayral – Psy, jeûne et randonnée

Fanny Gayral dévoilera son cinquième roman intitulé « Psy, jeûne et randonnée » 26 novembre, à la Biennale du livre de Châteaudun, ainsi que lors du salon du livre de Boulogne-Billancourt les 9 et 10 décembre. Son livre explore de manière introspective les intrications des relations mère-fille.

Fanny Gayral : un roman introspectif sur les relations mère-fille

L’écrivaine tourangelle, connue pour ses ouvrages tels que « Le Début des haricots » chez Albin Michel, « Plus que toute autre chose » édité par J’ai Lu, et « Le Millième jour de la marmotte » publié chez Eyrolles, rencontrera ses lecteurs pour présenter son dernier livre, « Psy, jeûne et randonnée ».

Ce roman introspectif explore les intrications des relations mère-fille, plongeant le lecteur dans deux univers fascinants : celui du jeûne et de la relation thérapeutique entre une psy et sa cliente.

Fanny Gayral participera à la Biennale du livre de Châteaudun le 26 novembre et au salon du livre de Boulogne-Billancourt le week-end des 9 et 10 décembre. Avec déjà plus de 70 000 lecteurs touchés par ses différents romans, l’autrice continue d’explorer des thèmes captivants.

« Psy, jeûne et randonnée », le dernier ouvrage de Fanny Gayral

À l’âge de 33 ans, Angela exerce en tant que médecin généraliste à Tours. Sa vie est entièrement dévouée à ses patients et à sa mère, qui lutte contre la dépression. Autant dire que la jeune femme ne prend pas un instant pour elle-même, négligeant sans aucune hésitation sa propre santé, sa vie amoureuse et sociale. Cependant, cette abnégation ne passe pas inaperçue aux yeux de ses collègues.

En signe de reconnaissance, ils se réunissent pour lui offrir un cadeau très particulier : un stage axé sur le jeûne et la randonnée, une perspective qui pourrait bien faire vaciller cette passionnée de fromages fermiers !

Contrainte et poussée hors de sa zone de confort, Angela se retrouve sur l’île de Ré, emportant dans sa valise un livre prêté par une consœur : le journal d’une psychothérapeute, Cécile Millet.

Elle se lance ainsi, en compagnie joyeuse, dans une semaine de marches éreintantes, de bouillons clairs et de lectures. Cette expérience vient ébranler toutes ses certitudes et fissurer les bases de sa relation avec sa mère…

À la croisée du feel-good et de la psychologie, « Psy, jeûne et randonnée » est un roman à double narration qui convie les lecteurs à un voyage introspectif. D’une manière novatrice, il les plonge dans l’intimité et les secrets d’une psychothérapie, racontée du point de vue de la thérapeute.

Extrait de « Psy, jeûne et randonnée »,

Page 75

Une semaine plus tard, Estelle arrive avec l’image d’une flaque foulée par un pied, agitée de remous, dans laquelle on ne distingue plus rien. Quelque temps auparavant, l’eau était translucide, et d’un coup le fond se retrouve en l’air, les alluvions dansent en suspension. Elle se sent comme ça, comme une nappe d’eau trouble et désordonnée, comment fait-on quand tout se bouscule, comment choisir, sélectionner, quelles anecdotes, quelles mésaventures, quels états d’âme raconter à sa psy ? — Il faut que vous m’aidiez, que vous me disiez de quoi parler. J’acquiesce. — Est-ce que parmi tout ça, une chose surnage ou insiste plus que le reste, en cet instant précis ? Elle réfléchit. — Il y a plusieurs directions, mais j’ignore laquelle emprunter. Je me demande si, dans ce que vous soulevez, se cache l’idée qu’une seule direction serait la bonne. — Peut-être, répond-elle. Oui, vous avez raison. Et puis la culpabilité, aussi. J’ai l’impression de contempler mon nombril, il faudrait peut-être mieux que je vous parle de mes enfants, qu’on cherche ensemble des solutions à leurs problèmes de sommeil, c’est plus urgent que mes propres préoccupations. — C’est difficile d’ouvrir un espace pour vous seule… Estelle me sourit faiblement. — Très. J’ai toujours trouvé que c’était un gros cliché, cette histoire du masque à oxygène dans l’avion, qu’il faut commencer par plaquer sur son nez avant d’aider les autres, mais finalement ça me rattrape.

Fanny Gayral, l’autrice

Fanny Gayral est docteur en médecine. Elle a exercé la médecine générale pendant dix ans avant de raccrocher son stéthoscope pour se consacrer à la psychothérapie en tant que Gestalt-thérapeute (la Gestalt-thérapie appartient au champ des thérapies humanistes et relationnelles).

Parallèlement à cette activité, elle écrit des romans, aimant mêler dans ses récits comédie, romance et références à la psychologie ou au développement personnel. Elle est notamment l’autrice du Début des haricots, publié chez Albin Michel, de Plus que toute autre chose, paru chez J’ai Lu, et du Millième jour de la marmotte, publié chez Eyrolles.

Psy, jeûne et randonnée

Fanny Gayral

210 pages

Éditions Eyrolles, 2023

ISBN – EAN : 9782416010279

Pour conclure, « Psy, jeûne et randonnée » nous offre un voyage captivant au cœur des défis personnels d’Angela, médecin dévouée, confrontée à la nécessité de prendre soin d’elle-même. À travers les paysages de l’île de Ré et les pages du journal de la psychothérapeute Cécile Millet, le récit explore les méandres de l’introspection, mettant en lumière les liens complexes entre la santé physique, mentale et les relations familiales.

Cette histoire, entre feel-good et psychologie, offre une expérience littéraire enrichissante qui pousse les lecteurs à réfléchir sur leurs propres chemins de vie et à s’interroger sur l’équilibre délicat entre altruisme et préservation de soi. Un récit aussi touchant qu’inspirant, où les sentiers de la guérison intérieure se révèlent parfois dans les pas incertains d’une randonnée vers la découverte de soi.